Vi försöker börja varje morgon med en härligt matig smoothie. Ett tag blev det uteslutande gröna smoothies med flera typer av grön bas. Spenat, grönkål, salladsblad, örter, etc. Jag blev oerhört inspirerad av en Amerikansk sida, Simple Green Smoothies, där jag hämtat många recept och tips och deltog i en 30 day challenge där vi drack gröna smoothies varje dag i en månad. Efter det var jag ganska less på grönt, men när jag behöver extra energi gör jag gärna en smoothie med spenatbas. 🙂 Här kommer några tips på sköna smoothies att inleda dagen med. 🙂
Höstsmoothie
2 dl lingon
1 äpple
1 päron
1 glas osötad mandelmjölk
1 krm kanel
Grönt är skönt!
2 nävar bladspenat
1/2 kruka mynta
1 pressad lime
2 päron
1 pint vatten
1,5 tsk chiafrön
1 nypa chlorella (yttepyttelite, för det smakar så illa)
Cucumber melon delish!
1/2 liten honungsmelon
1/2 skalad gurka
1 persika
1 nektarin
1 pint vatten
1 tsk Baobab
Några myntablad
Rockstar smoothie
1 halv honungsmelon
1/2 ananas
1 stor näve bladspenat
1 pint vatten
1 rågad tesked Baobabpulver
1 msk Chiafrön
Syrlig energibomb
Några basilikablad
2 dl färska jordgubbar
2 dl frysta krusbär
160 gr Skyr
1 krm vaniljpulver
1 rågad tsk Baobab
1 glas vatten
Det blev en syrlig energibomb! Jättegod.
Choklad och banan
1,5 banan
1 msk kakao
1 tsk maca
1 krm vaniljpulver
1 pint (ett glas mjölk)
Avokadosmoothie
1 avokado
1 kiwi
1 päron
1 msk kakao
1 msk Maca pulver
