Morgonkraft
Mer än halva första arbetsveckan är över och ork och energi börjar sakta återkomma. Så här i början, efter en skön semester kan det vara bra att boosta kroppen med extra energi och kraft. Skolorna börjar, förskolor och fritids är i full gång och snart kommer de första höstförkylningarna som enligt schema. Mitt förråd med superfood börjar sina så jag ska beställa hem mer så vi inte står utan under smittotiderna!
Dagen inleds med lingon och Açaí från Renee Voltaire. Alla mina smoothierecept gör två stora glas. Açai är rikt på vitamin E, kalium, kalcium och järn. Järn bidrar till att minska trötthet och utmattning.
Lingon, kardemumma & Açai
4 dl yoghurt
4 dl mandelmjölk
1 dl frysta lingon
1 krm vaniljpulver
1 tsk kardemumma
1 tsk açaípulver (Superfruits açaí kan du köpa här)
Mixa och njut. Lingon passar perfekt när regnet öser ner och påminner om hösten som knackar på dörren. I love it!
Njut av regnet!
/El
