• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Sustainable Living

- reduce, reuse, remake & recycle! -

  • Hem
  • Blogg
  • Apothecary
  • Recept
    • Örter, läkeväxter & ätbart ogräs
    • Antiinflammatorisk kost
    • LCHF
    • Härliga grytor & Crock-Pot
    • Grillat
    • Smoothies
    • Soppa & smörgås
    • Svensk husman
    • Vegetariskt
    • Vilt
  • Inspiration
  • Sustainable Living
  • Om

Nysveds Gård

Rödingfilé med pocherade vaktelägg, vit sparris och hollandaise

10 april, 2016 By El Lämna en kommentar

En dag på landet! På riktigt! Diesel och jag var förbi en bondgård Nysveds Gård (klick) ute på ”vår ö” när Daniel åkte ut till havs och fiskade.

DSC_0075 DSC_0077 DSC_0082
Rosa hösilagebalar! Rosa! Så kvinnligt och fint. Marsmallows kallar Diesel dessa jättar och han var mäkta imponerad över min kollega Camilla som skapar dessa hos oss på jobbet. Våra är vita. Dessa var rosa. Fina.

DSC_0084
En punkare i fårhagen! Eller är det en ulv i fårakläder? Lammet hade i alla fall en ”bad hairday”!

DSC_0092
Fjällkor! Jag ÄLSKAR kossor!

DSC_0096DSC_0098 DSC_0099
Vi fick träffa en handfull alldeles pyttesmå lamm.

DSC_0102  Och några nyfödda kaninungar.

DSC_0104
Så söta!

DSC_0109
Mammorna var sociala och nyfikna.

DSC_0111
Puss på dig kompis!

DSC_0112
Hahahaha, mamma, hon pussas på riktigt!

DSC_0114 DSC_0127
Dilamm! Vilken underbar upplevelse att få vara med om!

DSC_0136
Naw

DSC_0140
Hahaha den bits lite.

DSC_0142
Dilamm! Ojdå! Det kommer ingen mat!

DSC_0148
Vaktel!

DSC_0160
Getter och deras människokompis! De hade ett fint och naturligt samspel som jag blev väldigt imponerad över. Så naturligt och fint.

DSC_0156DSC_0172
Ägg! Det stora vita ägget kommer från Camillas höns nere på Bergvik. De crèmefärgade och gröna äggen och vakteläggen kommer från hönsen och vaktlarna på Nysveds Gård. Vilken storleksskillnad!

DSC_0179
Diesel ville bestämt spara och försöka ”ruva” några vakelägg så han ville ha en liten glasklocka och plockade lite torrt gräs och fjolårsbambu från tomten som han la som säng.

DSC_0184
Han bäddade in ägget och placerade det omsorgsfullt under lampan i köket. Ja han får absolut testa. Om man inte provar får man inte veta, eller hur?

DSC_0188

Rödingfilé med pocherade vaktelägg, vit sparris och hollandaise
 
Save Print
Ingredienser
  • Rödingefilé
  • 4 rödingfiléer
  • Salt och peppar från kvarn
  • Wasabi & sesamkrydda
  • Pocherade vaktelägg
  • 8 vaktelägg
  • 1 l vatten i en bred och låg kastrull eller traktörpanna (klick)
  • 4 msk ättiskssprit
  • 1 msk grovsalt
  • Hollandaise
  • 3 äggulor från ekologiska ägg, eller som i mitt fall från Camillas höns på Bergvik (Vi sparar Nysvedsäggen eftersom vi köpte dem idag.)
  • 250 g smör
  • 0,5 ekologisk citron
  • Salt och peppar efter smak
Gör så här
  1. Rödingfilé
  2. Torka av filéerna och salta, peppra och krydda på både kött- och skinnsidan.
  3. Ställ åt sidan medan du pocherar äggen och göra såsen.
  4. Lägg upp några spröda salladsblad på tallrikarna. Det kommer mer och mer spröda primörer i grönsaksdiskarna.
  5. Toppa med några violer, antingen från rabatten eller från skogen, de finns nu!
  6. Spröda små morötter och tomater på kvist gör salladen extra krispig och försomrig. Det är för tidigt jag vet!
  7. Sparris
  8. Skala och koka den vita sparrisen i saltat vatten med en klick smör i tills de är mjuka ca 10-20 minuter.
  9. Ta upp och känn på sparrisen för att se om den är klar.
  10. Lägg sparrisen på tallrikarna.
  11. Pocherade vaktelägg
  12. Byt vatten i kastrullen och koka upp en liter vatten med ättiksprit och salt.
  13. Sänk värmen så det precis sjuder.
  14. Knäck ett vaktelägg i taget i en liten kopp eller i ett shotsglas och häll försiktigt ner det i kastrullen.
  15. Sjud 4 vaktelägg åt gången i 2-3 minuter och ta sedan upp dem och lägg i en bunke med isvatten några minuter.
  16. Halvera dem och lägg dem sedan på tallriken.
  17. Citronhollandaise
  18. Smäll smöret i en kastrull och ställ åt sidan för att svalna lite.
  19. Separera äggulorna och lägg dem i en metallskål eller glasskål som tål kokande vatten.
  20. Koka upp en större kastrull med lite vatten där skålen eller en annan kastrull får plats i ett vattenbad. Det får inte vara för varmt, då blir äggen till äggröra. Vattnet under bunken ska bara sjuda lite försiktigt.
  21. Vispa äggulorna fluffiga med rivet citronzest. och juicen från en halv citron.
  22. Tillsätt smöret sakta, först droppvis medan du fortsätter vispa och sedan i en tunn stråle, lämna bottensatsen.
  23. Smaka av med salt och peppar och eventuellt lite mer citronzest.
  24. Smält smör i en stekpanna på medelhög värme. Stek rödingen 2 minuter med skinnsidan upp och 2 minuter med skinnsidan ner.
  25. Servera med salladen, sparrisen, de pocherade vakteläggen, stekt bröd och ringla hollandaisen över.
  26. En skiva citron blir pricken över iet.
3.4.3176

DSC_1102Några ägg pocherade vi till fisken! Fräscht och vårligt blev det. Halstrad röding, hemslagen citronhollandaise, sallad och blommor, stekt bröd och vit sparris. Och pocherade vaktelägg.

Det var en riktigt underbar dag med massor av härliga intryck. Jag älskar att vi bor här ute på Värmdö och har tillgång till dessa underbara gårdar och människor och djur så min son verkligen får lära sig var maten kommer från. Det finns ingen risk att han inte vet att en fiskpinne är gjord av en skuren bit fisk och lite ströbröd. Eller att köttbiten på tallriken kommer från djuren han träffat. Och att grönsakerna han äter växer i trädgården och äggen kommer från glada höns och vaktlar. Det är så oerhört värdefullt!

Ha en riktigt fin dag!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Fisk, Säsongens livsmedel Taggad som: bondgård, citronhollandaise, halstrad röding, hemslagen hollandaise, Nysveds Gård, pocherade vaktelägg, värmdö

Primärt sidofält

Sustainable Living

Sustainable Living är en privat blogg om våra försök att leva på ett hållbart sätt, genom klimatsmarta val, hälsa, och härproducerad mat.

Vi tipsar om återbruk, återanvändning, återvinning, odling, foragering, hemgjorda tvålar och salvor, recept och vild mat, såsom ogräs och örter.

TRANSLATE

Search

Find us on Facebook

Subscribe

Gör som 927 andra, prenumerera du med.

Social media

  • Visa Sustainable-Living-1515678651980632s profil på Facebook
  • Visa padboxers profil på Twitter
  • Visa sustainableliving.ses profil på Instagram
  • Visa eleonorbergstrms profil på Pinterest
  • Visa eleonorbergströms profil på LinkedIn
Follow

mytaste.se

ADS

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-policy

Hitta recept

hittarecept.se
Matklubbens Topplista

Footer

© 2024, Sustainable Living

Mina bilder är skyddade av upphovsrättslagen och får inte kopieras eller användas på andra ställen utan skriftligt godkännande. Låna gärna mina recept, men länka hit och berätta varifrån receptet kommer. En del av mina länkar är så kallade affiliatelänkar, vilket innebär att jag kan få en viss ersättning för köp gjorda genom mina länkar.

My photos, pictures and illustrations are protected by copyright laws and cannot be copied and used elsewhere without my written permission. NO stealing please. Some of my links are so called affiliate links, meaning I can receive commission based on sales made through my links.

Copyright © 2025 · [SUSTAINABLE LIVING by GOBLIN CREATIVE]

Please wait...

HEJ OCH VÄLKOMMEN!

Sustainable Living handlar om vårt försök till en hållbar livsstil; klimatsmarta val, hälsa, ekologiska och närproducerade livsmedel. Missa inga inlägg, registrera dig här.
Warning: Undefined array key "show_name_field" in /customers/a/4/5/sustainableliving.se/httpd.www/wp-content/plugins/email-subscribe/wp-email-subscription.php on line 1011 Warning: Undefined array key "show_agreement" in /customers/a/4/5/sustainableliving.se/httpd.www/wp-content/plugins/email-subscribe/wp-email-subscription.php on line 1016 REGISTRERA DIG!
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d