Ja hållbara rutiner, vad är det? Och hållbara planer? Hållbart jobb? Fritid? Ekonomi?
Det senaste dryga året har jag testat att följa uppsatta rutiner. I princip varje dag ser likadan ut, med veckoliga variationer.
Inspirationen kommer från min son Diesel, som med sin adhd har blivit oerhört hjälpt av att hålla superstrikta rutiner. Mina är inte lika strikta som hans, men jag försöker följa de så gott jag kan, och det märks stooooooor skillnad på både hur jag mår och vad jag får gjort om jag följer dem.
Varje vardag kan se ut så här:
7-9 – morgonbestyr, Peanuts morgontoalett, dricka kaffe och vakna ordentligt, göra frukost/lunch, göra iordning matsäck, jobbväska och ”gå till jobbet”; hyrda kontoret, gästhuset eller köksbordet, eller var jag bestämmer mig för att sitta och jobba för dagen
9-12 – jobb
12-13 – lunch och promenad med Peanut
13-16 – jobb
16-18 – matlagning och middag, middagstoalett med Peanut
18-20 – kreativ tid
20-22 – chilla med bok eller serie, Peanuts sista kvällstoalett
22- 7 – sömn
Det tar en stund att somna… för mig i alla fall.
Målet är att även veckorna ska se likadana ut:
Måndagar är det planering inför veckan som kommer, att hitta balans mellan jobb, blogg, vila, uppstartsmöten och kick-off
Tisdagar är min dag med bil och frihet att jobba var jag vill
Onsdagar är en bra dag att testa gymmet
Torsdagar har jag bil och SPA-dag
Fredagar är det perfekt att plocka undan och städa inför helgen, göra mysigt
Lördagar sovmorgon och fridag, förbereda inlägg
Söndagar sovmorgon och städdag, samt utlägg av inlägg
Det enda jag inte fått till ännu är gymmet och träningen. Det kommer tänker jag.
Eftersom jag skriver mest hela tiden så har det blivit enkelt att följa upp mina vanor och rutiner i en habit tracker. Både för min egen del, men också viktigt för min utrednings skull. Jag fungerar väldigt bra i vardagen, när jag följer mina rutiner, och gör det jag ska. Jag har också adhd. Utreder en massa andra bokstäver också, men utgår ifrån den dokumenterade adhd:n i vardagen.
Många kanske frågar sig hur det fungerar med adhd och ett jobb som ekonom? Alldeles förträffligt är det snabba svaret på det, inget hjälper så mycket som stenhårda deadlines. Kreativiteten är spretig och ibland kaotisk så tryggheten i det absolut svart/vita med OERHÖRT strikta riktlinjer och deadlines är väldigt skönt. Det är bara att göra. Just do it. Get shit done.
Jag har alltid drömt om att ha ett pysselrum, där symaskinen kan få stå framme, och där alla saker har sin plats så det alltid är enkelt att sätta sig när kreativiteten kommer fram. Virka, rita, skriva, sy, måla, planera projekt till huset, bloggen, eller jobbet. Men kreativiteten har alltid fått stå tillbaka för jobbet, och karriären, och ekonomin. Tills nu.
Nu är det inte riktigt så längre utan när kreativitet är med på dagliga schemat så har jag hittat en plats för var sak, både i skafferiet och ute i gästhuset, eller ateljén som vi nu kan kalla det. Kärt barn har många namn. She-shed, gästhus, fristad, ateljé, tillflyktsort, mitt paradis på jorden.
Inne i huset, eller torpet, eller stugan, eller orangeriet (som det skulle kunna bli om det vill (host, host Daniel vet inte riktigt vad det innebär än)), så har det lilla rummet bakom köket fått bli till skafferi.
Walk in cupboard. Alla köksskåp, som ”råkade” bli nerskruvade när Daniel var på nån resa häromsistens, har fått flytta in dit och väntar på att få lite färg och kärlek. Men det funkar finfint som det är så det får bli ett projekt som ligger långt ner på priolistan. Nästan allt har redan fått sin naturliga plats.
Bilder kommer, både före- och efterbilder, på alla våra projekt, som alla har just hållbarhet gemensamt. Vi vill inte ha ett nytt kök, vi vill återbruka gammalt och ge huset mer själ.
Först ska vi måla väggarna i köket, kakla, måla skåp och lådor, bygga köksö, bygga och sätta upp torkställning, få till belysning, köpa köksfläkt. Ja den förra fläkten dog. Det började lukta bränd el så det var bara att plocka ner. Vi har inte köpt en ny än så det osar ibland. Behovet av en ny köksfläkt är stort. Här vill vi inte ha begagnat eller återbrukat, men hållbart, bra kvalitet och så miljövänligt det går.
Det finns ingen egentlig priolista utan det får komma som det kommer, ekonomi och inspiration får styra. Och Daniels ork och vilja att förverkliga mina drömmar och projekt. 😉
Just nu är det mycket att göra på alla plan, det är mycket jobb, med bokslut, deklarationer och rapporter. Det är mycket att ta tag i hemma, och våren står bakom knuten (även om det snöade en dryg decimeter under gångna dygnet) så listor, listor, listor. Och rutiner.
Emellan jobb, blogg, bok, och kurs (i naturmedicin) är det viktigt att andas och njuta av detaljer i min omgivning. Att fortsätta skriva listor, följa upp rutiner, och gå på promenader, mysa med Peanut, och stanna upp och lukta på blommorna. 😉 Att inte ignorera kroppens tydliga signaler när vila krävs.
I söndags åkte Diesel med ett skolprojekt som heter Tolerans till Auschwitz. Han kommer hem på torsdag. Tills dess har jag tungt att andas men jag njuter samtidigt av att han får börja utforska världen utan sina föräldrar.
När han reste i söndags startade jag ett plantera-om-växter-och-örter-projekt, och under tiden jag pysslade på hemma, och höll mig sysselsatt, spelade jag in det jag ville ha nedskrivet till både bok och blogg i min lilla diktafon. Snabblyssnade igenom den inspelningen igår och kunde inte annat än skratta åt mitt osammanhängande babbel. Ett inlägg om detta kommer, jag lovar. Det blir mycket underhållande. 😀
Tills dess, ta ta. (Hör Dr. Lecter)
Kärlek och respekt,
El
